Rádi si namlouváme, že přesně víme, proč jednáme, jak jednáme, co cítíme a jak se rozhodujeme. Jenže naše mysl nepracuje jako přesný záznam reality. Vybírá, doplňuje, zjednodušuje, třídí a přerámovává. Do toho, co považujeme za realitu, vstupuje faktor zaměření naší vědomé pozornosti, nevědomé automatismy, paměť těla, raná zkušenost, vliv rodiny, kultury, jazyka i doby, do které jsme se narodili. Článek popisuje, jak pracuje vědomí a nevědomí, proč vnímáme svět skrze množství filtrů, a proč může být sebepoznání jednou z nejdůležitějších cest ke svobodě.
V pracovním životě ženy se střídají různé etapy – od fáze, kdy je považována za „moc mladou“, přes čas otázek na možné mateřství a hledání rovnováhy mezi prací a rodinou, až po chvíle, kdy je vnímána jako „už stará“. Mezitím čelí tlakům na to, aby fungovala stejně jako muž, často i lépe. A zároveň se potýká s rivalitou mezi ženami a unifikovanou představou o tom, co to znamená být „správná žena“.
Ženské kruhy a skupiny dnes vznikají na každém rohu. Touha po sdílení, podpoře a návratu k vlastnímu tělu a cykličnosti je silnější než kdy dřív. Ale s tím roste i počet akcí, které nejsou vedeny bezpečně. A místo posílení zanechávají v účastnicích zmatek, stud nebo další zranění.
V dnešní době plné očekávání, tlaků a rychlých nálepek se autenticita často zcela vytrácí někde cestou. Hledáme, kým bychom podle očekávání „měli být“, snažíme se o „lepší verze sebe sama“ místo toho, abychom lépe poznali a stáli v pravdě toho, kým už jsme. Koučink – pokud je vedený s respektem a opravdovým zájmem – může být cestou, která nás vrací z vnějšího chaosu zpátky k sobě. Tento článek je pozvánkou k zamyšlení, co znamená být autentický a jakou roli v tom může hrát koučink.
Všimli jste si někdy, že v kritických chvílích býváme k sobě často přísnější než k ostatním? Ten vnitřní hlas, který nám šeptá „to nezvládneš“ nebo „nejsi dost dobrý“, může výrazně podkopávat naše sebevědomí. Přitom každý z nás má potenciál proměnit svého vnitřního kritika v laskavého a podporujícího kouče. Prvním krokem k této proměně je osvojení si několika základních technik. V následujícím článku vám ukážu, jak na to.
V dnešním světě, plném stresu a neustálého tlaku na výkon, se stále více lidí obrací k metodám, které jim pomáhají najít smysl života a udržet si vnitřní rovnováhu. Ikigai koučink, inspirovaný japonskou filozofií, slibuje objevení hlubokého pocitu naplnění. Zatímco moderní techniky zaměřené na dech otevírají cestu k prožívání větší míry vnitřního klidu a vitality. Tento článek popisuje, jak lze tyto dvě metody využít ke změně vašeho přístupu k životu a ke zvládání každodenních výzev a přináší praktická cvičení k jejich začlenění do vaší praxe.
Schopnost charismaticky vystupovat není vrozenou, ale z velké části získanou dovedností. Pro zvládání životních překážek je pro nás důležité pochopit, že náš úspěch v životě závisí z velké části na našem smýšlení o možnostech, které máme. Co je základem charismatického jednání? Co vytváří pocit vřelosti? Jak pracovat s nervozitou? Jak pracovat s neklidem? Jak využít své charisma při vedení lidí?
V dnešní uspěchané době řeší mnoho z nás otázku, jak skloubit pracovní povinnosti a osobní život. Jak je možné dosáhnout rovnováhy, když každodenní tlak a závazky neustále narůstají? Tento článek vychází z metodiky NLP a koučinku mapuje možnosti a ověřené strategie, jak se tomuto cíli alespoň přiblížit.
Neurolingvistické programování (NLP) má své příznivce, ale i odpůrce. Zjistěte, v čem vám může být nápomocné, o co se opírá a jaké nejčastější mýty okolo něj panují.
Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby
Už odcházíte?
Dostávejte upozornění na nové články do e-mailu
Odesláním formuláře dáváte souhlas se zpracováním vaší e-mailové adresy pro zasílání upozornění na nové články a termíny kurzů po dobu maximálně 5 let.
Odhlásit se můžete kdykoliv jediným kliknutím v každém e-mailu.
Měření mi pomáhá například vyhodnocovat, odkud jste přišli a jaké stránky webu se vám líbí nejvíc.
Pro funkce webu
Always active
Soubory cookie nezbytně nutné pro fungování webu.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Pro statistiku
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Tyto soubory cookie měří návštěvy jednotlivých stránek a umožňují nám tak vyhodnocovat, co se vám nejvíc líbí.
Pro marketing
Tyto soubory cookie umožňují zobrazení naší reklamy na jiných webech a zobrazování reklam vám na míru.
