Naučte se naplno využívat svůj potenciál
Aktuality a tipy pro osobní rozvoj
12 ověřených tipů na zlepšení prožívání svého života
Tento článek představuje 12 praxí a výzkumy prověřených tipů, jak lze citelně posílit pocit radosti, pohody a štěstí, nastavit aktivátory vnitřní harmonie a zlepšit tak svůj prožitek z vnímání života jako takového. Dozvíte se v něm mimo jiné, co dělat, když vlivem chronického stresu nemůžete spát, jak nastartovat svůj den, aby vám přinesl mnoho pozitivních okamžiků, či do čeho nemá smysl investovat svou mentální energii a emoce, protože to ze své podstaty jedinec vyřešit nemůže.
Osvojte si techniku rozpouštění bolesti autosugescí. Prozradím vám, jak na to
Co to je bolest? Jak různě na ni lze nahlížet? Jak pomoci sobě samému pomocí autosugesce? Kompletní postup techniky na rozpouštění bolesti najdete v tomto článku.
Jak se stát koučem a jak koučink správně vést
Láká vás stát se koučem osobního rozvoje? Přečtěte si, co všechno je potřeba splnit, abyste se jím mohli stát. Zároveň vám prozradím, jak se při koučovacích rozhovorech správně ptát.
5 účinných nástrojů pro sebekoučink a podporu sebe samé/ho
Jak pomoci sobě samému? Jaké otázky pokládat sám/sama sobě, aby přispěly k řešení problému a k posunu? Jak se zbytečně necyklit v myšlení, které problém podporuje a zvětšuje? V tomto článku vám představím 5 jednoduchých a velice účinných nástrojů pro sebekoučink.
Jak zacházet s perfekcionismem a jak zvládat překážky? Dalších 37 otázek pro váš koučink a život
Jak zacházet s perfekcionismem? Jak přijmout to, co nemohu ovlivnit? Jak se ptát na smysl toho, co děláme v okamžiku, kdy se nám ztrácí? Jak zvládnout překážky? A dále několik praktických otevřených otázek, které vás povedou k hlubšímu zamyšlení. S jejich pomocí si můžete udělat jasněji v tom, jak s danými oblastmi právě vy zacházíte.
Dalších 34 otázek pro váš koučink a život
Připravila jsem pro vás krátké úvahy nad dalšími devíti tématy, se kterými se v této době vypořádávají mnozí z nás. Jak zacházet se strachem? Jak se orientovat v informačním chaosu? Jak u sebe probudit aktivitu a vnitřní sílu? Součástí je několik praktických otevřených otázek, které vás povedou k hlubšímu zamyšlení nad těmito oblastmi. S jejich pomocí si můžete udělat jasněji v tom, jak dál.
5 nejčtenějších článků v roce 2020
Které z článků na tomto webu vás v tomto roce zaujaly nejvíce? Prohlédněte si TOP5 nejčtenějších článků v roce 2020 a zjistěte, zda vám nějaký neunikl.
10 tipů, jak lépe zvládnout úzkost a strach
Velká část z nás v současné době zažívá úzkost. Zjistěte, co to přesně znamená a co je to panická ataka. V článku vám rovněž prozradím, jak efektivně můžete zvládat úzkost a strach především pomocí technik NLP.
Telefonická pomoc ZDARMA od absolventů koučovacích výcviků AKOR
Potřebujeme si v této těžké době s někým popovídat? Potřebujete pomoci se stresem? Nebo víte o někom, kdo potřebuje pomoc?
Dalších 42 otázek k zamyšlení pro koučink, sebekoučink a život
Připravila jsem pro vás krátké úvahy nad 14 tématy, které běžně řeší každý z nás. Součástí je několik praktických otázek, které vás povedou k hlubšímu zamyšlení nad tématem. S jejich pomocí si můžete udělat jasno v tom, jak na dané oblasti nahlížíte.