Obecné tipy

Jak zvládat trému

V dnešní době se většina z lidí nachází pod nadvládou kontinuálního stresu. Tento stav vede v konečném důsledku ke snížení odolnosti a výkonu jednotlivců, zvýšení počtu depresivních a úzkostných stavů a celkovému nárůstu onemocnění ve společnosti. Zajímá vás, jak zvládat trému?

2 techniky jak zlepšit svou koncentraci

Představím vám 2 techniky, které prospívají naší schopnosti soustředit se a vytvořit tak optimální podmínky pro práci našeho mozku. Také vám zde ukážu, co naši koncentraci snižuje, a jak ji ovlivňuje naše motivace.

PF 2016

Přeji vám radostně prožité svátky.

Do roku 2016 vám přeji silné vize, pevná rozhodnutí, odvahu k akci, zdraví, štěstí, hojnost a lásku.

Markéta

Základy NLP – vaše soukromá posilovna mysli

Chcete-li mít svaly, potřebujete trénink těla. I váš mozek potřebuje „posilovnu“, chcete-li jeho prostřednictvím změnit svůj život. Mám pro vás základní poznatky NLP (neurolingvistické programování) v praktické podobě východisek pro sestavení vašeho individuálního cvičebního plánu určeného pro vaši soukromou posilovnu mysli.

Autohypnóza místo léků na spaní

Stává se vám, že nemůžete usnout. Ráno jste bez energie a ve špatné náladě. Dříve než sáhnete po prášku na usnutí, vyzkoušejte tuto snadnou, avšak velmi efektivní metodu.

© Markéta Hamrlová | ochrana osobních údajů | cookies

Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby