Obecné tipy

Jak poznat workoholismus? 15 tipů, jak mu předcházet

S nálepkou workoholika se v dnešní době, která na prvním místě oceňuje výkon, ztotožní jen málokdo. Workoholismus rovná se  závislost, která ve svých důsledcích škodí nejen jeho nositelům, ale rovněž těm, kteří s nimi přicházejí do kontaktu. Tento článek je o tom, jak workoholismus poznat a jak tomuto nezdravému vzorci chování a myšlení předcházet.

Jak přežít neradost? 5 tipů, jak si dodat pohodu do života

Možná to znáte. Podle druhých si nemáte na co stěžovat. Měli byste být šťastní, ale víte, že nejste. Avšak na druhé straně nejste ani nešťastní. Váš život tak nějak plyne v sérii úkolů a povinností a vy si jen těžko vzpomínáte, kdy jste naposledy cítili pořádnou radost. Tento článek je především o tom, jak dostat šťávu a radost zpátky do života.

Naučte se pracovat na své psychické odolnosti

Jsou lidé, kteří s lehkostí a úsměvem na rtech zvládají neuvěřitelné množství věcí. A naopak jsou lidé, kteří se hroutí při sebemenším vybočení ze svého stereotypu. A padají pod tlakem každodenních povinností a událostí. Míra psychické odolnosti je u každého člověka jiná, avšak každý se může naučit svou psychickou odolnost zvýšit. Článek vám ukáže, co naši psychickou odolnost vytváří, jak ji lze posilovat, upevňovat a trénovat. Nečekejte však žádnou prázdnou teorii, ale výhradně podněty pro váš reálný život.

Jak na charismatickou komunikaci

Je důležité pochopit, že to, zda v životě uspějeme nebo ne, leží především v našich rukách. Čím dříve přitom vezmeme tento fakt na vědomí, tím lépe pro nás. Díky tomu pro sebe totiž o to jednodušší a svobodnější životní podmínky vytvoříme.

Zatočte s prokrastinací jednou provždy

V současné době módní slovo prokrastinace znamená odkládání věcí na později, i když je vám v danou chvíli zcela jasné, že je lepší danou věc udělat hned. Oddalování s sebou totiž přinese negativní následky například v podobě opětovného negativního výsledku u závěrečné zkoušky.

© Markéta Hamrlová | ochrana osobních údajů | cookies

Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby