POZOR: Na koučovacím výcviku AKOR® s akreditací MŠMT startujícím již v listopadu 2024 se uvolnilo 1 místo. Přihlaste se zde >
Chcete vědět, jak si udržet svůj mozek zdravý? Tušíte, jak můžete zmenšit pravděpodobnost onemocnění neurodegenerativními chorobami? Víte, jaké potraviny byste měli rozhodně zařadit do své stravy? A jakých svých zvyků by stálo za to rozhodně zanechat? To a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním článku.
Ten, kdo neustále přemýšlí stejným způsobem, dostává stále tentýž výsledek. Otestujte si možnost změnit tok svých myšlenek. Zaměřte svou pozornost na to, co chcete, a následně pozorujte změny ve vašem životě.
Poslední tři roky byly pro psychiku mnohých poměrně náročné. Není proto divu, že došlo k výraznému nárůstu psychických potíží v naší společnosti. V tomto článku se podíváme na to, proč tomu tak je a co můžeme udělat pro posílení naší psychické odolnosti.
Neurolingvistické programování (zkráceně NLP) pomáhá formovat naši cestu životem. Zjistěte, odkud NLP pochází a co všechno tato metoda dokáže.
Dnešní doba vyvíjí obrovský tlak na jednotlivce. Každý z nás je neustále vystavován novým a novým výzvám. Proto je třeba naučit se být flexibilní a kreativní, tedy posílit svou psychickou odolnost. Jak na to?
Přemýšlíte nad tím, že se pustíte do vykonávání profese kouče? Přečtěte si, proč se (ne)vyplatí dělat kouče v roce 2022 a co přesně je k této profesi potřeba.
Zajímá vás, co přesně lidé s koučem řeší? V tomto článku vám zjednodušeně popíšu, s jakými tématy lidé ke koučům nejčastěji přichází v roce 2022.
Tento článek vám představí několik prvků, které jsou klíčové pro spokojený vztah. Dozvíte se v něm, proč může být málo komunikace ve vztahu stejně nebezpečné jako komunikace mnoho. Jak druhému říkat věci, které nám vadí? Proč se raději neoslovovat zdrobnělinami? A mnoho dalšího.
Tento článek představuje 12 praxí a výzkumy prověřených tipů, jak lze citelně posílit pocit radosti, pohody a štěstí, nastavit aktivátory vnitřní harmonie a zlepšit tak svůj prožitek z vnímání života jako takového. Dozvíte se v něm mimo jiné, co dělat, když vlivem chronického stresu nemůžete spát, jak nastartovat svůj den, aby vám přinesl mnoho pozitivních okamžiků, či do čeho nemá smysl investovat svou mentální energii a emoce, protože to ze své podstaty jedinec vyřešit nemůže.
Co to je bolest? Jak různě na ni lze nahlížet? Jak pomoci sobě samému pomocí autosugesce? Kompletní postup techniky na rozpouštění bolesti najdete v tomto článku.
© Markéta Hamrlová | ochrana osobních údajů | cookies
Vytvořil MD webdesign - tvoříme obchodně úspěšné weby
Odesláním formuláře dáváte souhlas se zpracováním vaší e-mailové adresy pro zasílání upozornění na nové články a termíny kurzů po dobu maximálně 5 let.
Odhlásit se můžete kdykoliv jediným kliknutím v každém e-mailu.