Autohypnóza místo léků na spaní
Stává se vám, že nemůžete usnout. Ráno jste bez energie a ve špatné náladě. Dříve než sáhnete po prášku na usnutí, vyzkoušejte tuto snadnou, avšak velmi efektivní metodu.
Obecné tipy
Poznáte syndrom vyhoření?
Chodíte do práce bez úsměvu, naštvaní, nepříjemní na své okolí? Jste ze své práce vyčerpaní? Býváte často nemocí?
Malá úvaha o vděčnosti a „špatných“ časech – video
Podívejte se na inspirativní video.
Umíte si užít dovolenou?
Včera jsem v tisku narazila na informaci, že Češi na rozdíl od jiných Evropanů… nedokážou na dovolené vypnout. Většina Čechů totiž během dovolené kontroluje pracovní e-maily, vyřizuje pracovní telefonáty a řeší nejrůznější pracovní úkoly. Má klientská zkušenost tento fakt potvrzuje.